Как повысить уверенность всадника в конкуре? Чтобы быть успешным в конкуре или троеборье, очень важно уметь уверенно вести лошадь на барьер. Это не значит не испытывать страх, это значит уметь его контролировать. Боятся все и бояться нормально если вы взрослый и психически здоровый человек. Страх позволяет нам быть более рациональными и это его плюс. Минус же в том, что он зажимает наши мышцы и он очень хорошо чувствуется лошадью. И если лошадь тоже не совсем уверена, то ваш страх плюс ее неуверенность приведут к проблемам. Поэтому важно постепенно учиться быть более уверенным в себе и контролировать свой страх в пределах возможного. Это то, чему обучают всадников все хорошие тренеры.
Чтобы всадники чувствовали себя уверенно, вы, как тренер, должны убедиться, что выполняемые ими упражнения развивают навыки, необходимые для решения вопросов, с которыми они сталкиваются на маршруте. Успех приводит к росту уверенности в себе и уменьшает страх даже перед самыми большими барьерами. В целом опыт успеха и его закрепление — это единственный способ развивать уверенность в себе.
Чтобы повысить уверенность в себе, всадников ставят в контролируемую, но достаточно сложную учебную ситуацию. Контролируемая среда позволяет управлять ситуацией, а значит уровень стресса снижается. Поэтому важно объяснять всаднику что вы поставили за упражнение, для чего оно, как его выполнить и с какими сложностями он может столкнуться. Самое плохое, что можно сделать — поставить барьер и сказать «прыгай». Популярные у некоторых «тренеров» лозунги, дескать ученики ему должны безоговорочно верить и не спрашивая делать все, что он скажет; что разговаривать не нужно, нужно подчиняться и выполнять; что тренер всегда прав и тд. придуманы людьми с нулевыми знаниями биологии стресса и обучения, пытающимися потешить свое эго за чужой счет. Образованный тренер знает, что так это не работает и животные (включая людей) устроены не так.
Итак, как помочь всаднику повысить уверенность в себе?
Этот материал доступен только по подписке «Тренер».
