Интервальные тренировки веками использовалась спортсменами и этому есть веская причина. Говорят, что первая форма интервальных тренировок была разработана примерно с 1600 по 717 год до нашей эры. В то время их использовали, чтобы тренировать упряжных лошадей, чтобы те могли передвигаться на большие расстояния с высокой скоростью. В настоящее время они используются во многих видах верховой езды и конного спорта. Чаще
Советы Криса Бартла. Посадка на кроссе
Прыжки на кроссе, на пересеченной местности могут быть опасными. Крепкая посадка на кроссе — это ваша безопасность. Британский чемпион по троеборью и тренер немецкой сборной Крис Бартл обучает всадников способам остаться в седле, когда что-то пошло не так. На wehorse.сом есть отличный курс Криса, где он, на примерах и с большим количеством упражнений, рассказывает об этих
Прыжки в горку. Техника исполнения
Прыжки в горку встречаются почти в каждом кроссе и на любом уровне. Иногда это небольшие особенности рельефа. Но на соревнованиях более сложных это уже намеренное расположение барьера на возвышенности, прыжок в горку. Это может быть барьер на склоне холма, а может быть и их комбинация с препятствием на самой вершине. Хотя сложность может серьезно варьироваться,
Техника преодоления углов
Угол — троеборное препятствие, которое имеет форму латинской буквы “V” и размах жердей до 90 градусов. Угол прыгается перпендикулярно биссектрисе угла препятствия, как можно ближе в узкой части, но в тоже время достаточно широким прыжком, чтобы лошадь не зацепилась за более широкую часть прыжка. Прыжок через широкую часть угла может быть непосильным для лошади. Некоторые